Psihologa ne biraš po tituli ni po broju pratilaca, nego po odgovorima na nekoliko jednostavnih pitanja i po tome kako se osećaš posle prvog razgovora. Evo sedam pitanja koja vredi postaviti pre nego što zakažeš.
Kako izabrati psihologa: 7 pitanja pre prvog razgovora Read More »
Psihijatar je lekar i jedini od ove trojice stručnjaka koji uvek može da prepiše lekove. Psiholog radi razgovorom i psihološkom procenom, a psihoterapeut je stručnjak sa dodatnom višegodišnjom edukacijom iz psihoterapije. Evo kako da odlučiš kome da se obratiš.
Psiholog, psihijatar ili psihoterapeut: razlika i kome da se obratiš Read More »
Anksioznost se ne oseća samo u mislima, nego i u srcu, stomaku, mišićima i vilici. Ovde je objašnjeno zašto telo tako reaguje, kada prvo treba otići lekaru i šta konkretno pomaže.
Fizički simptomi anksioznosti: od lupanja srca do bola u vilici Read More »
Trauma veza je jaka emocionalna vezanost za osobu koja te povređuje. Nastaje kada se povređivanje smenjuje sa nežnošću, pa odnos održava upravo nada da će se dobri trenuci vratiti.
„Trauma veza: zašto je tako teško otići iz odnosa koji boli“ Read More »
Dobra NLP edukacija se ne bira po najnižoj ceni, nego po tome koliko vežbaš, ko te uči i da li pošteno govori o granicama metode. Ovde su cene, znaci kvaliteta i pitanja koja treba postaviti pre upisa.
Kako izabrati NLP edukaciju: cena, iskustva i šta pitati pre upisa Read More »
Prokrastinacija nije problem sa vremenom, nego sa osećanjima: odlažemo ono što nam je neprijatno da bismo se odmah osetili bolje. Ovde su uzroci odlaganja i sedam koraka koji pomažu.
Prokrastinacija: zašto odlažemo i šta zaista pomaže Read More »
NLP (neurolingvističko programiranje) je skup praktičnih modela i tehnika za komunikaciju i promenu ponašanja. Ovde je jednostavno objašnjenje: šta znači naziv, odakle potiče, koji su osnovni pojmovi i šta kažu istraživanja.
Šta je NLP: jednostavno objašnjenje sa primerima Read More »
NLP tehnike nisu trikovi za upravljanje ljudima, nego alati za jasnije mišljenje i bolji razgovor. Ovde je sedam tehnika sa primerima rečenica koje možeš da probaš već danas.
NLP tehnike: primeri koje možeš da koristiš svaki dan Read More »
Napad panike je talas straha koji telo doživljava kao opasnost, iako opasnosti nema. Ovde je objašnjeno šta se tada dešava u telu, koliko traje i šta da uradiš dok traje.
Napad panike: šta se dešava u telu i kako ga zaustaviti Read More »
NLP nije čudo ni čista prevara. Neke njegove tvrdnje istraživanja ne potvrđuju, a pojedini alati su korisni kada se koriste pošteno i uz razumevanje psihologije.
Da li je NLP prevara? Iskren odgovor NLP trenera Read More »
