Postporođajna depresija: Sve što treba da znate u 2024.
Postporođajna depresija: Sve što treba da znate u 2024. Postporođajna depresija predstavlja poremećaj raspoloženja koji se javlja kod 10-15% majki nakon poroda. Simptomi baby blues-a koji traju duže od dve nedelje mogu ukazivati na postporođajnu depresiju, koja se može javiti čak i nekoliko meseci nakon porođaja. Tuga, anksioznost i iscrpljenost su osećaji koji mogu biti
Kako održati strast u dugoj vezi?
“Veze na daljinu ne uspevaju.” “Potrebno je sedam godina da se osoba stvarno preboli.” “Kada dođu deca, tada strast nestaje.” “Ne možeš da imaš i ljubav i uspešnu karijeru. Moraš da izabereš.” Verovatno ste čuli barem za jednu od ovih izjava ili ste čuli neku od varijacija na temu. Jedan od najvećih mitova vezanih za
Bogati ljudi su lopovi?
Smatraš da su uspešni ljudi, koji imaju puno para lopovi i nepošteni? To je nešto čemu su nas učili roditelji i društvo. Biti bogat znači nešto loše. Biti uspešan, raditi ono što voliš, znači nešto loše. Idealan je posao u državnoj firmi, od 9 do 5, redovna plata, taman tolika da može da se preživi,
Kako da povećaš produktivnost za 200%
Nemojte više da odlažete svoje snove, svoju životnu misiju, samo zato što osećate kako nemate dovoljno vremena. Koliko ste puta pomislili ili izgovorili: “Nemam sada vremena za to, biće prilike.” Život neće da čeka. Život nema reprizu. Zato postanite najproduktivnija osoba koju poznajete. Kako? Kao što je Dejl Karnegi rekao: “Sat vremena planiranja, može vam
Kako da se „naterate“?
Odmah nakon što ostvarite neki cilj ili zadatak koji ste zacrtali, veoma je važno da nagradite sebe. Zašto? Kada nagradite sebe, u vašem telu se pokreću pozitivne emocije. U tom trenutku se u vašu podsvest upisuje: “Moj trud je rezultovao nagradom.” Ako to budete radili iznova i iznova, vaš mozak će početi da povezuje zadovoljstvo
TIPOVI VEZA: Ako ste u ovoj vrsti veze, ne nadajte se
“Ne vezujemo se. Ne vidimo smisao u tome. Oduvek smo mogli da čujemo kako „ima mnogo ribe u moru“, ali nikada nam „more“ nije bilo ovako na dohvat ruke. Nikada nije bilo toliko društvenih mreža i sajtova za upoznavanje, gde možemo da naručimo drugo ljudsko biće, kao hranu za dostavu, ili avionsku kartu. Mislimo da